International Certification Mindfulness Practitioner | IMP
MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA ES LA CAPACIDAD DE PODER PRESTAR ATENCIÓN AL PRESENTE, AL AQUÍ Y AHORA, OBSERVANDO SIN JUZGAR LAS DIFERENTES EXPERIENCIAS QUE SE SUCEDEN MOMENTO A MOMENTO.
Es una extraordinaria herramienta para la mejora de los diversos problemas y estados de ánimo, así como un proceso de autoconocimiento, enseñándonos el funcionamiento de nuestra mente y cuerpo en las diferentes situaciones. Mindfulness, como cualquier otra capacidad, se desarrolla mediante la práctica y el ejercicio de la atención.
Para entender verdaderamente lo que es Mindfulness hay que experimentarlo directamente, en primera persona. Sólo cuando somos conscientes de lo que está ocurriendo en nosotros y en nuestro alrededor podemos empezar a desenredarnos de las preocupaciones mentales y de las emociones difíciles, tomar conciencia de la experiencia presente con aceptación
- Público en general
- Personas que quieren controlar su ansiedad, reducir el estrés y mejorar su bienestar
- Personas que quieran mejorar sus relaciones interpersonales.
- Coaches que quieran mejorar su escucha activa y presencia con sus coachees.
- Profesionales en medicina, psicología, psiquiatría o master yogi.
- Profesionales con posiciones de liderazgo o gerenciales interesadas en fortalecer su capacidad de influencia y liderazgo para lograr buenos climas laborales y desarrollar un equipo de alto rendimiento
- Profesionales de áreas de gestión del talento y áreas comerciales o relacionadas
- Certificación Norteamericana como International Mindfulness Practitioner
avalado por la International Association of Coaching (IAC®) a través de nuestra Escuela Global Impactum - Metodología vivencial y aplicada
- Docentes especializados con amplia experiencia en procesos de desarrollo tanto a
nivel personal como organizacional - Iniciar un ciclo de crecimiento en el camino de coach, con la posibilidad
de obtener una segunda acreditación como Masteries Practitioner® - Grupos reducidos (max. 20 personas)
Reverencia por la vida: es proteger la vida,
disminuir la violencia en uno mismo,
en la familia y en la sociedad.La verdadera felicidad: es practicar la justicia
social, la generosidad, no robar y no explotar
a otros seres vivos.El amor verdadero es la práctica del
comportamiento sexual responsable para
proteger a las personas, las parejas,
las familias y los niños.La Escucha profunda y el discurso amoroso:
Es la práctica para restaurar
la comunicación y la reconciliación.Nutrición y sanación: Trata sobre el consumo
consciente para ayudarnos a no traer toxinas y
venenos a nuestro cuerpo o mente.
- Cursos On Line / Live son 50% teóricos y 50% prácticos
- Vivirás tu proceso desde casa
- Ahorro de tiempo y dinero
- Clases en vivo
- Participación interactiva
- Manejo de horarios
- Podrás volver a ver las clases vía ZOOM
- Clases internacionales
- Clases en español
El aula virtual de Global Impactum es una plataforma que te permitirá acceder a los materiales, grabaciones de clases y videos, la cual podrás aprovechar a medida que vayas avanzando con tus clases en línea desde cualquier lugar las 24×7.
Nuestro equipo especializado de atención al alumno te acompañara para resolver cualquier duda o problema que encuentres a lo largo de tu formación y asegurar tu correcto acceso y utilización de esta plataforma virtual.
- 24 horas de Masterclass +
- 42 horas de Meditación +
- 24 horas de ejercicios y tareas
Total: 90 horas
BENEFICIOS EN EL ÁMBITO PERSONAL
1
Mejorar la inteligencia emocional.
2
Bajar los niveles de estrés.
3
Aumentar el auto-conocimiento.
4
Obtener herramientas de comunicación para trabajar con coachees, colaboradores, y miembros del tu equipo.
5
Desarrollar la capacidad de estar presente en el aquí y ahora.
6
Desarrollar una conciencia plena para realizar mejor el rapport y mejorar la conexión con la realidad y las personas.
TEMARIO DEL PROGRAMA
- Historia.
- Estrés.
- Definición Mindfulness.
- Beneficios.
- Herramienta “Escaneo Corporal”
- Herramienta “Meditación Sentados”
- Herramienta “Introducción al QI Gong”
- Herramienta “P.A.R.E”
- Herramienta “Suavizar, Calmar, Permitir”
- Herramienta “Comunicación no Violenta”
- Herramienta “Meditación de la Bondad Amorosa”
- Cómo aplicar el Mindfulness en nuestro día a día
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